這是個卓越精致的應用程序，附有健美、健身和健力的預設計劃！友好的用戶界面允許每個人充分地利用應用程式的鍛練數據庫，數據庫由針對主要肌群的鍛練组成。並可設定每周2日、3日和4日的預設計劃，也可自行添加、刪除內容，幫助你在健身的路上取得驚人的成果。
主要特色：
- 超過80項運動，每種鍛練皆有視頻支持。
- 針對各個主要肌群的一系列最受廣泛應用的舉重訓練。
- 每一項運動皆附有圖片與文字說明。
- 在應用程式的每次更新或改良後，您將有擴展的運動數據庫。
- 可保存與跟踪各個你執行的鍛煉的體重和重複次數。
- 每種鍛練附帶有關訓練肌群的額外照片。
- 針對恁的鍛煉進展的交互圖表：績效，體重及重複次數。
- 可保存所有你執行的鍛煉的歷史記錄。
- 支援音頻的內置計時器，時間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。
- 內置日曆：自動記錄你所有的鍛煉天數。
- 可從你的相冊添加照片至你的自定義鍛煉。
- 可刪除自定義鍛煉裡的照片及改變它們。
- 可選擇英鎊及公斤。
|
